Час здоровья «Дорога к доброму здоровью»

21 октября 2018 года на абонементе ЦГМБ прошел час здоровья «Дорога к доброму здоровью». Основной целью мероприятия, конечно же, стала возможность еще раз напомнить жителям города, о том, здоровье играет отнюдь не последнюю роль в их жизни. Разговор шел о стрессе в современной жизни человека. Было дано понятие стрессу, представлены его основные виды, симптомы и последствия. Совместно с читателями были найдены пути избавления от стресса. Каждый выбрал то, что ему ближе: чтение книг, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, рукоделие и т.д. Вспомнили и еще один секрет в борьбе со стрессом – это смех, веселье, радостный настрой. Некоторые ученые считают, что три минуты смеха действуют на человека, как 15  минут гимнастики.

Долматова Галина Алексеевна, заведующая абонементом Центральной городской модельной библиотеки г. Заринска.