Курить не модно – дыши свободно
О том, что курение является вредным для здоровья, знают почти все. Однако в силу того, что неприятности и опасности, связанные с курением отсрочены во времени, каждый курильщик думает, что они его не коснутся, и живет сегодняшним днем, не думая о болезнях, которые неизбежно поразят его через 10-20 лет.
По данным многочисленных исследований установлено, что в мире существует всего два основных фактора преждевременной смертности населения — ВИЧ-инфицирование и курение табака. Фирмы, производящие сигареты скрывают большое количество фактов. Использование специальных вкусовых добавок, красочных упаковок является ничем иным, как элементарным маркетинговым ходом. Для изготовления разных видов сигарет используют одинаковое сырье. При этом, его качество стремительно ухудшается.
Специалистам хорошо известно, что за каждую вредную привычку рано или поздно расплата неминуема, – она выразится в ухудшении здоровья/
С дымом каждой выкуренной сигареты в легкие входит яд. Накапливаясь в организме, он день за днем приближает наступление болезни, страданий, смерти. Курение вычеркивает из жизни человека от 19 до 23 активных лет жизни.
Воздействие никотина на нервную систему приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Никотин в большом количестве может вызвать острое отравление, признаком которого является головная боль, сухость и горечь во рту, боли в области сердца. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой.
Вред курения в том, что оно вызывает три основных заболевания: рак легких, хронический бронхит, коронарная болезнь. Уже давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев.
Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Чтобы убедиться во вреде табакокурения, стоит отметить такие факты:
– производители систематически повышают в составе количество левулиновой кислоты, аммиака, теобромина, что ускоряет процесс возникновения зависимости от сигарет;
– в процессе сгорания ароматизаторы, содержащиеся в сигарете со вкусом, превращаются во вредные тератогены;
– при помощи ментола производители притупляют чувство раздражения от никотинового дыма;
– в состав простой сигареты входят клей, ацетон, селитра, что ускоряет процесс ее сгорания; в состав табачных изделий входит нитрозамин, который выступает в роли мощного канцерогена, вызывающего рак.
Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков — полпачки.
Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии. И, чем быстрее человек бросит курить, тем соответственно больше шансов продлить свою жизнь. Не стоит обольщаться, что выкуривание «легких» сигарет причиняет меньший вред. Низкое содержание в табачном дыме никотина вынуждает курильщика для получения привычного количества наркотика бессознательно увеличивать количество выкуриваемых сигарет, затягиваться чаще и глубже.
Расстаться с вредной привычкой, укорачивающей жизнь, гораздо легче, если есть альтернатива сигаретам. Психосоматическая зависимость, возникающая у курильщика, с трудом поддается лечению. Но если есть сильная мотивация, высокая цель, ради которой стоит расстаться с табаком навсегда, то для каждого, кто решил пройти этот путь до конца найдется достойная замена опасному увлечению.
